Meditação

Especialização Online Singular Yoga

São 90 dias de teoria e prática para você ampliar seus conhecimentos

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ESY60
IMERSÃO TEÓRICA

Este programa online proporciona um mergulho profundo nos registros históricos, científicos e filosóficos do Yoga. Você vai conhecer as principais técnicas de experimentação psicofísica descritas nos manuais clássicos e ampliar seu entendimento sobre os benefícios do Sistema Filosófico Yoga.

Workshops:

#1 A Essência do Yoga
#2 Yoga: História, Ciência e Filosofia
#3 Introdução: Samkhya
#4 Introdução: Yoga Sutras
#5 Introdução: Bhagavad Gita
#6 Introdução: Hatha Pradipika
#7 Introdução: Ayurveda
#8 Prana, Chakras e Corpo Sutil
#9 Fisiologia e Sistemas do Corpo
#10 Anatomia e Biodinâmica
#11 Técnicas de Pranayama
#12 Técnicas de Meditação

Informações:

Início: Matrículas Abertas!

Duração: 3 meses

Carga: 60 horas

Local: aulas AO VIVO, via aplicativo ZOOM

Inclui

  • Apostila START Singular Yoga (formato .PDF)

  • 12 workshops online com especialistas (ao vivo)

  • 3 meses de prática ilimitada de Yoga online (grade de aulas aqui)

+

Grupo de estudos semanal (4as, de 20hs às 21h15)

*Os workshops ficam gravados por 72h para assistir em caso de falta.

 

Certificado de Conclusão

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão ESY60 - Imersão Teórica, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

Fale conosco pelo whatsapp (21) 97689-1206

Valor:

3x R$ 300

Uma imersão completa no sistema filosófico do Yoga

Workshops, palestras e aulas ao vivo para praticar à vontade

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ISY100
IMERSÃO PRÁTICA

Este programa é um verdadeiro intensivo de Yogásana, onde você vai conhecer os fundamentos técnicos das principais posturas do Hatha Yoga e sistemas contemporâneos (Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Rocket Yoga e Vinyasa Yoga), incluindo ficha técnica de posturas.

Workshops:

#1 Introdução ao Hatha Yoga

#2 Introdução ao Ashtanga Vinyasa Yoga

#3 Introdução Hatha Pradipika

#4 Introdução ao  Rocket Yoga

#5 Introdução ao Vinyasa Yoga

#6 Oficina de Surya Namaskar

#7 Oficina de Asanas I

#8 Oficina de Asanas II

#9 Oficina de Surya Namaskar

#10 Oficina de Asanas III

#11 Oficina de Asanas IV

#12 Oficina de Ajustes I

#13 Oficina de Asanas V

#14 Oficina de Asanas VI

#15 Oficina de Asanas VII

#16 Oficina de Asanas VIII 

#17 AULAS TREINEE Surya Namaskar A

#18 AULAS TREINEE Surya Namaskar B

Informações:

Início: Inscrições abertas

Duração: 3 meses

Carga: 100 horas

Local: aulas AO VIVO, via aplicativo ZOOM

Inclui

  • Apostila com Ficha Técnica de Asanas (formato .PDF)

  • 18 workshops online com especialistas (ao vivo)

  • 3 meses de prática ilimitada de Yoga online (grade de aulas aqui)

+

Grupo de estudos semanal (4as, de 20hs às 21h15)

 

*Os workshops ficam gravados por 72h para assistir em caso de falta.

Certificado de Conclusão

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão ESY100 - Imersão Prática, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

Fale conosco pelo whatsapp (21) 97689-1206

Valor:

6x R$ 300

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ESY100
IMERSÃO PROFISSIONAL

Esse programa é focado em praticantes avançados e profissionais formados que buscam mais experiência prática dentro de uma escola de Yoga. Você vai ter acesso a mais completa carga de capacitação profissional com foco em reciclagem técnica e vivencia laboral para instrutores de Yoga

Workshops:

#1 Yoga como Profissão

#2 Empreendedorismo

#3 Técnicas de Ensino

#4 Observação e Anotação

#5 Técnicas de Ensino

#6 AULAS TRAINEE com supervisão

#7 Técnicas de Ensino

#8 Observação e Anotação

#9 AULAS TRAINEE com supervisão

#10 Observação e Anotação

#11 Revisão Didática

#12 AULAS TRAINEE com supervisão 

#13 AULAS TRAINEE com supervisão

#14 Revisão Didática

#15 Observação e Anotação

#16 Observação e Anotação

#17 AULAS TRAINEE com supervisão 

#18 AULAS TRAINEE com supervisão 

#19 Prova Final Escrita

#20 Aula Real - Avaliação Final

Informações:

Início: Matrículas abertas! 

Duração: 3 meses

Carga: 100 horas

Local: aulas AO VIVO, via aplicativo ZOOM

Inclui

  • Apostila PRO Singular Yoga (formato .PDF)

  • 20 workshops online com especialistas (ao vivo)

  • 3 meses de prática ilimitada de Yoga online (grade de aulas aqui)

+

Grupo de estudos semanal (4as, de 20hs às 21h)

 

Certificado de Conclusão

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão ESY100 - Imersão Profissional, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

Fale conosco pelo whatsapp (21)  97689-1206

Valor:

6R$ 400

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