Programas de Especialização Singular Yoga

Conhecimento específico para quem quer ampliar percepções e horizontes

ESY60

Módulo IMERSÃO

O programa proporciona um mergulho profundo nos registros históricos, científicos e filosóficos do Yoga. Você vai conhecer as principais técnicas de experimentação psicofísica descritas nos manuais clássicos. O Módulo Imersão vai ampliar seu entendimento sobre a verdadeira dimensão e aplicabilidade do Sistema Filosófico Yoga.

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Programa

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#1 Abertura - A Essência do Yoga

#2 Yoga: História, Ciência e Filosofia

#3 Yoga Sutras

#4 Samkhya Karika

#5 Hatha Yoga Pradipika

#6 Prana, Chakras e Corpo Sutil

#7 Fisiologia e Sistemas do Corpo

#8 Kryias e Purificações

#9 Técnicas de Pranayama

#10 Mudras e Bandhas

#11 Técnicas de Meditação

#12 Psicologia e Neurociência

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Informações:

Próxima Temporada: A DEFINIR

Duração: 6 semanas

Carga: 60 horas (36 horas de workshop e 24 horas de prática adicional obrigatória)

Local: Av. Gastão Senges 395, Barra da Tijuca | RJ

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Inscrição

Para efetivar sua matrícula você deverá enviar os seguintes documentos digitalizados para nossa secretaria, através do contato@singularyoga.com.br

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1. Contrato de Prestação de Serviço Singular Yoga (preencher campos, rubricar todas as páginas, datar e assinar)

2. Comprovante de pagamento (valor da primeira parcela)

3. Atestado médico (para exercícios físicos e prática de Yoga)

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*Pré requisitos: Acima de 18 anos de idade e 2o grau completo

**Dúvidas e mais informações pelo nosso canal preferencial

via WhatsApp (21) 99307-1327

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Inclui
Apostila Singular Yoga

Acesso a plataforma online

2 meses de prática ilimitada de Yoga durante o programa

+1 mês de prática ilimitada gratuita após a conclusão do programa

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Certificado

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão de Especialização em Yoga ESY60 - IMERSÃO, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

ESY60

Módulo HATHA YOGA

O programa analisa os conhecimentos técnicos e filosóficos desse tradicional método de Yoga. Você vai conhecer as principais técnicas descritas no seu manual mais célebre - Hatha Yoga Pradipika. O Módulo Hatha Yoga contempla aulas teóricas e práticas, incluindo oficinas de ásanas com estudo das 84 posturas do Hatha Yoga Clássico.

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Programa

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#1 Introdução ao Hatha Yoga

#2 Hatha Yoga Pradipika

#3 Fisiologia e Sistemas do Corpo

#4 Anatomia e Biomecânica

#5 Oficina de Ásanas I

#6 Oficina de Ásanas II

#7 Técnicas de Pranayama

#8 Oficina de Ásanas III

#9 Oficina de Ásanas IV

#10 Técnicas de Meditação

#11 Oficina de Ásanas V

#12 Oficina de Ásanas VI

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Informações

Próxima Temporada: A DEFINIR

Duração: 6 semanas

Carga: 60 horas (36 horas de workshop e 24 horas de prática adicional obrigatória)

Local: Av. Gastão Senges 395, Barra da Tijuca | RJ

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Inscrição

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Para efetivar sua matrícula você deverá enviar os seguintes documentos digitalizados para nossa secretaria, através do contato@singularyoga.com.br

1. Contrato de Prestação de Serviço Singular Yoga (preencher campos, rubricar todas as páginas, datar e assinar)

2. Comprovante de pagamento (valor da primeira parcela)

3. Atestado médico (para exercícios físicos e prática de Yoga)

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*Pré requisitos: Acima de 18 anos de idade e 2o grau completo

**Dúvidas e mais informações pelo nosso canal preferencial

via WhatsApp (21) 99307-1327

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Inclui

Apostila Singular Yoga

Acesso a plataforma online

2 meses de prática ilimitada de Yoga durante o programa

+1 mês de prática ilimitada gratuita após a conclusão do programa

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Certificado

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão de Especialização em Yoga ESY60 HATHA YOGA, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

ESY120

Módulo VINYASA YOGA

O programa é um verdadeiro intensivo de Yogásana, onde abordamos os fundamentos técnicos de três sistemas renomados - Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga e Power Yoga.

O Módulo Vinyasa Yoga contempla aulas teóricas e práticas, incluindo oficinas de ásanas com estudo de 108 posturas de respiração sincronizada ao movimento.

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Programa

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#1 Introdução ao Vinyasa Yoga

#2 Anatomia e Biomecânica

#3 Ashtanga Vinyasa Yoga I

#4 Ashtanga Vinyasa Yoga II

#5 Rocket Yoga I

#6 Rocket Yoga II

#7 Power Yoga I

#8 Power Yoga II

#9 Fisiologia e Sistemas do Corpo

#10 Oficina de Ásanas I

#11 Oficina de Ásanas II

#12 Oficina de Ásanas III

#13 Prana, Chakras e Corpo Sutil

#14 Oficina de Ásanas IV

#15 Oficina de Ásanas V

#16 Oficina de Ásanas VI

#17 Técnicas de Pranayama

#18 Oficina de Ásanas VII

#19 Oficina de Ásanas VIII

#20 Oficina de Ásanas IX

#21 Técnicas de Meditação

#22 Oficina de Ásanas X

#23 Oficina de Ásanas XI

#24 Oficina de Ásanas XII

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Informações

Próxima Temporada: A DEFINIR

Duração: 12 semanas

Carga: 120 horas (72 horas de workshop e 48 horas de prática adicional obrigatória)

Local: Av. Gastão Senges 395, Barra da Tijuca | RJ

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Inscrição

Para efetivar sua matrícula você deverá enviar os seguintes documentos digitalizados para nossa secretaria, através do contato@singularyoga.com.br

​

1. Contrato de Prestação de Serviço Singular Yoga (preencher campos, rubricar todas as páginas, datar e assinar)

2. Comprovante de pagamento (valor da primeira parcela)

3. Atestado médico (para exercícios físicos e prática de Yoga)

​

*Pré requisitos: Acima de 18 anos de idade e 2o grau completo

**Dúvidas e mais informações pelo nosso canal preferencial

via WhatsApp (21) 99307-1327

​

Inclui

Apostila Singular Yoga

Acesso a plataforma online

3 meses de prática ilimitada de Yoga durante o programa

+1 mês de prática ilimitada gratuita após a conclusão do programa

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Certificado

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão de Especialização em Yoga ESY120 VINYASA YOGA, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

ESY120

Módulo

RESIDÊNCIA PROFISSIONAL

O programa é destinado a praticantes regulares e profissionais formados que procuram mais experiência prática dentro de uma escola de Yoga.

O Módulo Residência Profissional oferece a mais completa carga de capacitação profissional com foco em reciclagem técnica e vivencia laboral como instrutor de Yoga

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Programa

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#1 Yoga como Profissão

#2 Anatomia e Biomecânica

#3 Fisiologia e Sistemas do Corpo

#4 Prana, Chakras e Corpo Sutil

#5 GE - Hatha Yoga Pradipika

#6 Empreendendo no Setor de Yoga

#7 Técnicas de Ensino I

#8 Observação e Anotação I

#9 Observação e Anotação II

#10 Observação e Anotação III

#11 Aula Monitorada I

#12 Observação e Anotação IV

#13 Observação e Anotação V

#14 Observação e Anotação VI

#15 Aula Monitorada II

#16 GE - Yoga Sutras

#17 GE - Samkhya Karika

#18 Técnicas de Ensino II

#19 Observação e Anotação VII

#20 Observação e Anotação VIII

#21 Observação e Anotação IX

#22 Aula Monitorada III

#23 Observação e Anotação X

#24 Observação e Anotação XI

#25 Observação e Anotação XII

#26 Aula Monitorada IV

#27 Observação e Anotação XIII

#28 Observação e Anotação XIV

#29 Observação e Anotação XV

#30 Aula Monitorada V

#31 Prova Final Escrita

#32 Aula Real - Avaliação Final

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Informações

Próxima Temporada: A DEFINIR

Duração: 8 semanas

Carga: 120 horas (64 horas de workshop e 56 horas de prática adicional obrigatória)

Local: Av. Gastão Senges 395, Barra da Tijuca | RJ

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Inscrição

Para efetivar sua matrícula você deverá enviar os seguintes documentos digitalizados para nossa secretaria, através do contato@singularyoga.com.br

1. Contrato de Prestação de Serviço Singular Yoga (preencher campos, rubricar todas as páginas, datar e assinar)

2. Comprovante de pagamento (valor da primeira parcela)

3. Atestado médico (para exercícios físicos e prática de Yoga)

​

*Pré requisitos: Acima de 18 anos de idade e 2o grau completo

**Dúvidas e mais informações pelo nosso canal preferencial

via WhatsApp (21) 99307-1327

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Inclui

Apostila Singular Yoga

Acesso a plataforma online

2 meses de prática ilimitada de Yoga durante o programa

+1 mês de prática ilimitada gratuita após a conclusão do programa

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Certificado

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão de Especialização em Yoga ESY120 RESIDÊNCIA PROFISSIONAL, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.

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